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Blogbeiträge zum Thema fit im Alter
Mach den ersten Schritt – vom Vorsatz zum gesunden Lebensstil
Alle Jahre wieder werden sie gefasst, die Neujahrsvorsätze. Häufig steht mehr Sport und gesünder essen ganz oben auf der Liste der Vorsätze für das neue Jah
SENaktiv – Sicher im Alter bewegenErnährungfit im AlterFitnessgesunde Ernährunggesunder LebensstilGesundheitGesundheitsvorsorgeMach den ersten SchrittNeujahrsvorsätzeRatgeberSportÜbungenVorsorge
Mark Sertich: der wahrscheinlich älteste Eishockeyspieler der Welt
Wenn es so etwas wie einen Sonder-Olympiassieg geben würde, der auf Grund seiner privaten sportlichen Leistungen Herausragendes leistet, wäre Mark Sertich e
KunterbuntEishockeyfit im AlterMark SertichOlympiaPyeongchang
Gelenke lieben Bewegung
Der beste Schutz für Gelenke ist und bleibt Bewegung. Leider hat sich allerdings in vielen Köpfen eingebrannt, dass Bewegung Gelenke ausschließlich abnützen würde sprich schlecht für die Gesundheit sei. Nachdem wir in unserer LaufSport- und Gelen...
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Buch-Tipp: „Jedes Jahr jünger“
Heute gibt es einen Buch-Tipp für alle Frauen Ü50: Jedes Jahr jünger”* ist zwar ein Titel, der provokant ist und eher nach leeren Versprechungen klingt, das Buch ist allerdings dennoch lesenswert, weil sich viel mehr dahinter verbirgt als irgen...
AllgemeinBewegungBuchChris CrowleyDr. Henry S. LodgeFit ab 50Fit im AlterGesund älter werdengesund im Altergesund und fit statt krank und gebrechlichGesundheitLebensfreudeLebenslustLesetippOsteoporoseSelbstverantwortungSportTraining